UNA DIETA BALANCEADA
	La dieta es importante para la salud dental durante el crecimiento rápido. En la adolescencia, hay una necesidad de contar con proteínas, calcio y hierro y por lo menos, 40 % de las dietas de todos los adolescentes no incluyen cantidades adecuadas de los productos lácteos. También las frutas y las verduras pueden faltar. La dieta balanceada que contiene una mezcla apropiada de los 4 grupos importantes de alimentos (carne y pescado, verdura y frutas, pan y granos, y los productos lácteos) es importante para la salud general de una persona, incluyendo dientes y encías sanas. Consulta a tu Odontopediatra y pregunta como la dieta puede afectar la salud oral.